Auteur/autrice : Stéphanie Vromman

  • Citation du jour n°33

    Citation du jour n°33

    Pour être en harmonie avec les autres, il faut être en harmonie avec soi. Martin Gray Nous sommes le point de départ. Si tu n’es pas en harmonie avec toi-même, comment veux-tu l’être avec les autres ? Cela complique les choses même si ce n’est pas impossible.

  • Je suis une personne courageuse et déterminée.

  • Citation du jour n°32

    Citation du jour n°32

    Tout ce qui nous irrite chez les autres nous conduit à une meilleure connaissance de nous-mêmes. Carl Gustav Jung Le fameux effet miroir. Ce que tu reproches chez les autres est ce qui t’insupporte tant sur toi-même que tu te le caches. Les autres le mettent à jour… Et ça pique.

  • Je suis une personne complète, entière.

  • Citation du jour n°31

    Citation du jour n°31

    Tout ce qui nous irrite chez les autres nous conduit à une meilleure connaissance de nous-mêmes. Carl Gustav Jung Le fameux effet miroir. Ce que tu reproches chez les autres est ce qui t’insupporte tant sur toi-même que tu te le caches. Les autres le mettent à jour… Et ça pique.

  • Je suis ma priorité.

  • Défi n°5

    Défi n°5

    Durant des tranches de 5 minutes, ne fais que respirer et te concentrer sur ta respiration et ses sensations : l’air frais qui entre dans tes narines, l’air chaud qui ressort, le gonflement et dégonflement de ta poitrine et de ton ventre, … fais-le minimum 1 fois par jour.

  • Citation du jour n°30

    Citation du jour n°30

    Tant que vous pensez que tout est la faute des autres, vous souffrez. Quand vous réalisez que tout prend naissance en vous, vous pouvez alors cheminer vers la paix et la joie. Dalaï Lama C’est notre façon de voir les choses, notre interprétation qui nous font possiblement souffrir. Cela peut réveiller une blessure, comme cela…

  • J’écoute et respecte mes besoins.

  • Citation du jour n°29

    Citation du jour n°29

    Ne vous diminuez pas pour que les autres se sentent à l’aise. Nelson Mandela Vous pouvez prendre de la place, briller à votre façon, vous exprimer et éventuellement inspirer les autres au lieu de vous cacher.