Auteur/autrice : Stéphanie Vromman
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J’ai du respect à la fois pour moi-même et à la fois pour les autres. Si j’ai du respect pour moi, les autres en auront aussi pour moi.
J’ai du respect à la fois pour moi-même et à la fois pour les autres. Si j’ai du respect pour moi, les autres en auront aussi pour moi.
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Citation du jour n°173
On a parfois besoin que les choses nous manquent pour en réaliser toute la valeur. Anonyme « Un seul être vous manque et tout est dépeuplé ». « On ne réalise la valeur des choses qu’après les avoir perdues ». On regarde, on prend conscience et on est dans la gratitude de tout cela. C’est essentiel, plutôt que de…
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La tranquillité entre en moi à chaque inspiration et le stress sort de moi à chaque expiration.
La tranquillité entre en moi à chaque inspiration et le stress sort de moi à chaque expiration.
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Citation du jour n°172
Il n’y a aucune passion à vivre petit, à vivre une vie qui est à mille lieues de celle que vous êtes capable de vivre. Nelson Mandela Ce n’est pas une obligation de vivre petit. C’est ce que l’on nous fait croire. Ce n’est pas le cas de tout le monde, ce n’est pas forcément…
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Je me sens bien dans mon environnement. Si je ne me sens pas parfaitement bien, je modifie légèrement ma posture et je me sens à nouveau bien.
Je me sens bien dans mon environnement. Si je ne me sens pas parfaitement bien, je modifie légèrement ma posture et je me sens à nouveau bien.
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Citation du jour n°171
Celui qui suit la foule n’ira jamais plus loin que la foule qu’il suit. Celui qui marche seul peut parfois atteindre des lieux que personne n’a jamais atteints. Albert Einstein C’est contre-intuitif car ensemble on est plus forts. Mais, quand on est avec d’autres et qu’on les suit, on est forcément dans leurs pas, derrière…
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Mon univers intérieur est une bulle de douceur, apaisé, tranquille et serein. Toujours. Même au fond quand au-dessus c’est la tempête.
Mon univers intérieur est une bulle de douceur, apaisé, tranquille et serein. Toujours. Même au fond quand au-dessus c’est la tempête.
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Citation du jour n°170
Le bonheur n’est pas une plante sauvage, qui vient spontanément, comme les mauvaises herbes des jardins; c’est un fruit délicieux, qu’on ne rend tel qu’à force de culture. Nicolas Restif Le bonheur, un peu installé, ne vient pas par hasard : il se cultive, il se choisit, il s’entretient. Si on l’attend, il ne viendra…
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Défi n°25
Prends le temps de caresser un animal. Une vache, un cheval, un chat, un chien. Balades dans la nature. Passe des moments doux, anti-stress. Si tu ressens beaucoup de stress , tu peux investir dans un objet à tripoter pour te détourner de ton stress ou de ta mauvaise habitude dont tu souhaites te débarasser.…