Fais quelque chose d’un peu différent chaque jour, d’inhabituel, qui te fait sortir un peu de ta zone de confort, qui bouscule tes habitudes. Sans pour autant que cela te semble trop difficile ou désagréable.
Et qui, éventuellement, peut avoir des conséquences positives.
Quelque chose de petit ou de plus grand : prendre un autre chemin, tester une nouvelle boisson ou un nouveau plat, appeler quelqu’un à qui on n’a pas parlé depuis longtemps, essayer une nouvelle activité, aller au restaurant sans accompagnateurs, parler à quelqu’un qu’on admire, …
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