Il existe un curieux paradoxe : quand je m’accepte tel que je suis, alors je peux changer.
Carl Rogers
Effectivement, quand on refuse ou rejette quelque chose, il est difficile d’agir dessus.
C’est quand je lâche prise, que je défais la contraction et que j’accepte les choses telles qu’elles sont, que j’ai la possibilité d’agir dessus.
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